Transformar el estrés. Un cambio físico, mental y anímico
Transformar el estrés. Un cambio físico, mental y anímico
Mario Alonso Puig, doctor.
10-03-2023
¿Qué herramientas debemos tener para evitar el estrés crónico? ¿Cómo podemos mejorar nuestra calidad del sueño y la salud? El doctor Mario Alonso Puig reflexiona en "el arte de crear bienestar y salud" en estas y otras técnicas para facilitar nuestra gestión del día a día.
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